Добрый день, дорогие читатели!
Давайте сегодня поговорим о наших нервах. Недавно прочла в журнале «Витамин здоровья» интересный тест английского психолога В.Коулмана, который хочу вам предложить пройти.
[TESTME 8]
При усталости и раздражении ваши нервы помогут привести в порядок вот такие советы:
1. Встряхнитесь. Потрясите головой, руками. Скажите себе: «Все проходит и это пройдет, все лучшее впереди и жизнь продолжается!»
2.Немного погуляйте, ощутите ступнями землю под ногами.
3. Используйте нелекарственную терапию: свет, бананы, шоколад, которые содержат гормон счастья, хорошо помогает баня и разные травы.
4. Больше пейте воды.
5. Не замыкайтесь в себе, обязательно выговоритесь или даже обратитесь к психологу.
Пусть в вашей жизни будут лишь светлые полосы, радостные минуты и хорошее настроение!
Не забывайте заглядывать на блог!
О, оказывается я вполне спокойный и уравновешенный человек. Спасибо за тест, было интересно.
Пожалуйста, Дмитрий!
Интересный тест. У меня, оказывается, средний уровень раздражительности))
Спасибо, Оленька, за тест.
Буду учиться расслабляться…
Спасибо. Протестировала себя и мужа: он уравновешенный, а я не очень
.
А мне казалось, ты такая спокойная
Я знаю, что нервишки у меня пошаливают, слишком близко к сердцу все принимаю, понимаю, что так нельзя, но ничего не могу с собой поделать
Проверила. У меня средний уровень — наверное, так оно и есть!
Средний уровень раздражительности. Но советы о том как привести себя в порядок пригодятся. Спасибо!
Пожалуйста, Галина!
Советы, в общем, верные! Вот только 3 пункт, нелекарственная терапия, я бы поправила: почему «свет, бананы, шоколад»? Не все любят бананы или шоколад. А если кто-то больше любит вечер, а не день? К тому же у каждого свой «список» того, что его успокаивает.
Оля, естественно, что это не прямой совет, а примерный перечень, из которого каждый выбирает то, что ему подходит или что то свое.
Оля, я и так знала, что все близко принимаю к сердцу, но вот подтвердилось все.. Конечно, работаю над собой…
Спасибо,было очень интересно, бананы обожаю,шоколад так себе.Совет приму к сведению,хотя расслабляться вроде умею,надо проанализировать.С уважением…
А я шоколад обожаю, могу съесть его очень много
Ольга, прошел тестирование. Хотя считаю, что смысла в большинстве тестов не больше, чем в астрологических прогнозах.
Ожидаемую среднюю степень раздражительности получил… Буду стараться не переходить в состояние хронического стресса
Тесты — это у нас развлечение такое. Веришь или нет, а интересно пройти тест. И довольно часто результаты похожи на правду (как и в гороскопах).
Я прошла тест, у меня средний уровень раздражительности.
Но в последнее время я научилась быть более спокойной, не нервничаю по пустякам, стараюсь больше общаться с друзьями и детьми.
По последнему пункту: психологи — не дешевое удовольствие. Да еще столько методик появилось. Некоторые ничего не советуют, просто выслушивают. Получается нечто сродни старинному способу — разговору по душам, только за плату.
Интересный тест. Действительно, с возрастом спокойствия стало больше, уже не тратишь время и нервы на мелочи.
Я бы сказала, стараюсь не тратить нервы на мелочи, но не всегда получается.
Да… надо учиться расслабляться и не обращать внимание на внешние раздражители… сил мне побольше и терпения.
Надо учиться не обращать внимание на мелкие раздражители.
Приятно прочитать «Вы по-настоящему спокойный и уравновешенный человек, а в наше время это большая редкость.»
Это подарок к Пасхе.
Оказывается много спокойных и уравновешенных среди ваших гостей. Очень приятно.
Наталья, это только те, кто комментарии оставил. А реально, большинство — со средним уровнем раздражительности
О! а я «»по-настоящему спокойный и уравновешенный человек, а в наше время это большая редкость»»
Спасибо за тест — приятно знать какая- я.
Пожалуйста! Я тоже спокойный человек, но все же все близко к сердцу принимаю.
у меня оказывается средний уровень раздражительности… будем знать и следить , чтобы не переросло в состояние хронического стресса
Н-да… нужно учится расслабляться))) Оля, спасибо за тест и минутку отдыха)))
Пожалуйста!
Приятный результат, я уравновешенный человек
Спасибо за тест! Было интересно узнать. Мне теперь срочно надо учиться расслабляться)))
А я к тестам отношусь ну очень спокойно, скорее как к развлечению
Но вообще вышло по результатам, что средней нервности. Спасибо за пару минут отдыха!
Ольга, поздравляю со светлой Пасхой! Пусть в доме всегда царит мир, гармония и любовь. И всегда сопутствует удача!
Спасибо, Леночка! С праздником!
Почему то тест выдал результат, что у меня спокойный и уравновешенный характер. Пусть будет так.
Это ж хорошо!
Да..интересный тестик.. кстати у меня оказалось выше среднего.. хотя я и так знаю что довольно эмоционален.
Тест — это всего лишь тест, но доля истины, наверно, все же есть.
Правильно написали.У меня средний уровень, но скоро перерастет, если не срочно не пойду на отдых. Ой, хорошо, что скоро отпуск.
Думаю, что такие тесты не показывают настоящий уровень спокойствия человека. Я вообще не сильно в них верю